Les cours de capoeira

Les cours  commencent par des exercices d’échauffement et d’étirement.
S’ensuit une série d’exercices de combat basés sur des mouvements d’attaques, d’esquives et de déplacements, en groupe et deux par deux. Ils se terminent par une RODA DE CAPOEIRA, où ce qui a été appris est mis en pratique, tout en favorisant les improvisations personnelles.

L’autre partie du programme est consacrée à l’apprentissage de chants et d’instruments typiques et indispensables dans la Capoeira ( berimbaupandeiroatabaque et agogo).

 

Organisation des ateliers :

Ateliers hebdomadaires en petits groupes

Stages  d’initiation et de perfectionnement les week-ends et vacances scolaires

 

Public :
Enfants, adolescents, adultes
Niveaux débutants, intermédiaires et avancés

 

Les enseignants

Les cours sont donnés par des professeurs gradés expérimentés du groupe Muzenza.

Cours d'éveil à la capoeira à partir de 4 ans

La capoeira est une discipline sportive et culturelle originale et complète, parfaitement adaptée à l’éveil corporel et musical de l’enfant.

Chez les plus petits, la capoeira fait travailler le mouvement, l’équilibre, la coordination, le repérage dans l’espace et la concentration.
Elle dispense aussi un éveil musical puisque l’enfant va apprendre à bouger en rythme et en musique, à chanter et à jouer des instruments.

Le cours d’éveil à la capoeira a pour objectif de familiariser l’enfant à la pratique de cette activité physique tout en développant sa sensibilité sensorielle et artistique.

Dispensé sous forme de jeux, le cours se concentre sur l’apprentissage de mouvements qui vont permettre à l’enfant d’améliorer sa conscience et sa maîtrise de l’espace, développer sa coordination motrice, sa souplesse, son équilibre et son agilité.

Une part importante est également donnée à la dimension culturelle et sociale de la capoeira à travers les activités artistiques et ludiques pratiquées en groupe.

Ce cours s’adresse aux enfants qui ont 4 ans et qui pratiquent une activité physique régulière pour la première fois.

PROGRAMME DES COURS SAISON 2020 - 2021

Rentrée : 10/09/20

Début des cours : 17/09/20

COURS D’ÉVEIL A LA CAPOEIRA : samedi de 14H00 à 15H00

Lieu : Just Debout School, 3 rue de l’Est, 75020 PARIS, M° Jourdain, Bus 26 arrêt l’Ermitage

Cours de capoeira enfants à partir de 4 ans

Les cours de capoeira enfants ont pour objectif de faire découvrir aux plus jeunes cette discipline hors du commun.

 

Les enfants sont initiés au combat, au chant et à la musique. Au delà de l’entrainement physique, l’accent est mis sur la dimension sociale et culturelle de cette activité accessible à tous.

 

Les plus grands qui le souhaitent pourront par ailleurs s’entraîner avec leurs parents dans un atelier commun le samedi de 16H00 à 17H00 !

PROGRAMME DES COURS ENFANTS SAISON 2020 - 2021

PARIS EST ( 11ème, 10ème, 12ème, 19ème, 20ème)

 

– COURS DE CAPOEIRA ENFANTS : 4 à 5  ans : samedi de 14H00 à 15H00 : plus que 2 places !

– COURS DE CAPOEIRA ENFANTS : 6 à 10  ans : samedi de 15H00 à 16H00 : COMPLET

Lieu : Just Debout School, 3 rue de l’Est, 75020 PARIS, M° Jourdain, Bus 26 arrêt l’Ermitage

PARIS LE MARAIS

– COURS DE CAPOEIRA JUNIORS : 4 à 6 ans : jeudi de 17H00 à 18H00 : COMPLET !

– COURS DE CAPOEIRA JUNIORS : 7 à 10 ans : jeudi de 18H00 à 19H00 : COMPLET !

Lieu : Carreau Du Temple, 4 rue Eugène Spuller,  75003 Paris, M° Temple, République

Cours de capoeira ados ~ adultes

Les cours de capoeira pour les adolescents et les adultes ont pour objectif de former les participants à cette discipline hors du commun.

 

Les élèves se perfectionnent au combat, aux acrobaties, au chant et à la musique.

Au delà de l’entrainement et de la forme physique, c’est toute une culture et un art de vivre qui sont transmis.

Pratiquée régulièrement, la capoeira développe la force, l’agilité, la discipline et l’expression corporelle.

 

Rentrée : 12/09/20

Début des cours : 19/09/20

Horaire hebdomadaire : samedi de 17H00 à 19H00, hors vacances scolaires

 

Lieu : Dojo du Pou Volant

CARREAU DU TEMPLE

4, rue Eugène Spuller, 75003 Paris

Métro Temple / République